[E:happy01]お久しぶりです。

５月になりもうすぐ６月、梅雨をむかえますね。

この梅雨時期、季節の変わり目は自律神経のバランスが乱れたり、

水分代謝力が低下したり、老廃物の排泄がうまくできなかったりと不調を感じることが多くなりやすいです。

体がむくみやすくなり全身がだるかったり、疲労感を感じたり、、、。

もうすぐむかえる梅雨時期にむくみ予防。おうちでできるアロマケアをおすすめします。

エッセンシャルオイルやバスオイル、　ミルクをたらしたバスタブに　ゆっくりつかる。

血行をよくし自律神経のバランスを整えます。

私はリラックス効果のあるお気に入りの　Dr.Hausyukaのラベンダーのバスオイルを

　たらしてさらにリラックス！！！

自身でマッサージ。

　露出が増える夏に向けてセルライトケアに効果のあるHausyukaの　レモンボディオイルがお気に入りです。

イライラにも最適なレモンの香りでリフレッシュ。

おうちで簡単にできるアロマケアで心身ともにスッキリさせて梅雨を乗りきりましょう！！！