2011年3月12日 / 最終更新日時 : 2017年11月21日 espa ブログ 美肌＝健康 顔は[E:shine]内臓の鏡[E:shine]といわれるくらい顔は体調が表れます。 例えば、ニキビのできる箇所も内臓とリンクします。 口周り、頬にできると胃腸の不調。食べ物、食べ方を見直す必要があります。 フェイスライ […]
2011年3月3日 / 最終更新日時 : 2017年11月21日 espa ブログ 待望の・・・ 去年購入したpure cafe のデザートのレシピ本[E:cake] やっと作りました！！大好きなマフィン もっちりしっとり感が大好きです[E:smile] バナナのマフィンとクルミキャラメルマフィン お味はまあーまあで […]
2011年3月1日 / 最終更新日時 : 2017年11月21日 espa ブログ 肌免疫 まだ寒い日が続きますが、春一番も来てもうすぐ春ですね[E:happy01] 春は肌トラブルが一番起こりやすい時期です。 かぶれ、乾燥、ニキビ、シミ、シワ、毛穴の開き・・・ みなさんは大丈夫でしょうか？ 原因の１つが肌免疫 […]
2011年2月23日 / 最終更新日時 : 2017年11月21日 espa ブログ 初めての・・・ 初めてのいちごちゃん狩りに行ってきました[E:notes] ～狩りにいくのは初めてでワクワク[E:smile] トッピングを練乳orチョコレートを選びいざ、いちごちゃん達の元へ 熟されたいちごちゃんからまだ熟れていないい […]
2011年2月10日 / 最終更新日時 : 2017年11月21日 espa ブログ バランス 白黒はっきりさせる事 より 良いかげん、バランス感覚 [E:flair]を 身につけたいと思う今日この頃です。 意思を強く持つ事、柔軟でいる事・・・ 人の接し方、距離感・・・ 考えだすと難しいけど、今年も１ヶ月が過ぎ２ […]
2011年2月9日 / 最終更新日時 : 2017年11月21日 espa ブログ スチーム美容 毎日寒い日が続きますね。 こんな寒い季節におすすめの手軽にできる美容法をご紹介させて頂きます。 [E:shine]スチーム美容・スチーミング[E:shine] 温かいタオルを顔や首、デコルテに押し当ててあてる美容法[E: […]
2011年1月26日 / 最終更新日時 : 2017年11月21日 espa ブログ リフレッシュ こんにちは[E:happy01] 毎日本当に寒いですね[E:despair] この頃のリフレッシュ方法は、 バスオイルをお風呂に入れて入る事！！ 今お気に入りなのはＥＳＰＡでも使っているDr.Hausyukanoの [E […]
2011年1月20日 / 最終更新日時 : 2017年11月21日 espa ブログ さっさむ～い この前のお休みにブログでおなじみ寅美ちゃんの新居に行ってきました。 フェイシャルとボデｲートリートメントを一式しました。 今日はなんだかお顔がむくんでいるなあ～。 昨日ワインを一本飲んだんだあ～[E:flair] ならし […]
2011年1月1日 / 最終更新日時 : 2017年11月21日 espa ブログ A happy new year 2011年明けましておめでとうございます。 お客様に[E:shine]心身ともにリラックス[E:shine]し満足頂けるように頑張っていきますので どうぞよろしくお願い致します。 新年を迎えて新たなことを始めています[E […]
2010年12月14日 / 最終更新日時 : 2017年11月21日 espa ブログ カムサムニダ？？？ お客様 Ｉ様のご招待で赤坂まで行ってきました[E:happy01] たびたび登場の寅美ちゃんの結婚祝いのためです。 韓国正統料理 チョンギワ にて韓国料理をご馳走になりました[E:smile] 初めて食べるものばかりでで […]
